カナダにワーホリや留学などで長期滞在する方におすすめする、カナダに持ってきてよかったものと持って来なくてよかったものをご紹介します。結論から言うと、値段を気にしなければほとんどのものが手に入ります。ただ、日本の食品は日本で買うのと比べると2〜3倍ほどの値段がするので、持って来れるものは持ってきましょう！
カナダ渡航時に持ってきてよかったもの
- 洗濯ネット（多めに）
カナダの洗濯機、乾燥機はとても強力なので、下着類を洗濯ネットに入れてランドリーをすると思っているより早く破れてしまいます。下着も破けやすいので、お気に入りの可愛い下着ではなく、安いものや2軍を着用するといいです。 - 日本の調味料（出汁の素、鶏ガラスープの素、お茶漬けの素、塩昆布、乾燥わかめ、ふりかけ 等）
もちろんカナダにあるアジアンスーパーでも購入することはできますが、高級品です。液体で無ければかさばらないですし軽いので、持って来れるものは持ってくることをおすすめします。あとはパスタの素とかも（和を感じられるフレーバーのもの）いいですね。 - 英語学習用の参考書や単語帳
日本語解説付きの参考書や問題集、単語帳はカナダでは買えないので、必要に応じて持ってきてください。 - 常備薬
薬には頼らない派で、なるべく自然治癒や漢方で治す派ですが、漢方はさすがに売っていないので（チャイナタウンに行ったらあるかもしれませんが）、持ってくることをおすすめします。ドラッグストアはたくさんあるので、一般的な薬はほとんど手に入りますが、説明も全て英語ですし、不安な方は日本から普段使っている自分に合った薬を持ってきましょう。 - エコバッグ
最近は日本でも持ち歩く方がほとんどだと思いますが、カナダでもスーパーなどで買い物をする際、袋が必要な場合は有料です。カナダでもエコバッグは手に入りますが、かさばらないですし持っている方は日本から持ってきましょう。 - 水筒
水も買うと高いので、水筒を持ち歩ことをおすすめします。こちらもカナダで購入することもできますが、持っている方は日本から持ってきましょう。カルガリーでは、図書館やモールに行くと浄水された水をマイボトルにフリーで入れることができます。なお、カルガリーの水道水をそのまま飲んでも問題無いとされているので、私も家から出かける時は、水道水を水筒に入れて持ち歩いています。 - カスピ海ヨーグルトの素
毎朝ヨーグルトを食べる方にはおすすめです。牛乳を買えば永遠にヨーグルトが作れます。正直、ヨーグルトを買った方がコスパはいいのですが、材料が牛乳だけなので、体に良くないものが使われていないので安心です。
カナダ渡航時に持って来なくてよかったもの
- 防寒具
カナダの冬は日本と比べると寒いので、購入するときにダウンや手袋、スノーブーツなどに対応気温の記載があるものが多いです。日本から持ってくるとかさばりますし、現地で買う方がいいでしょう。また、買うときに妥協しないことです。安いものはいくらでもありますがそれなりの性能なので、快適にカナダの冬を越すには、高くても良いものを買うことをおすすめします。 - ヒートテック
これは人によるのと、防寒具の話と繋がるのですが、冬のカナダは極寒ですが室内はとても暖かいです。半袖＋ダウンといった格好をしている人も多いと思います。そもそも私はヒートテックを持ってきていなかったのですが、必要と感じた日は一度もありません。 - ニット類
カナダでは洗濯物を乾燥機で乾燥させるのが一般的です。その為、ニットなどのウールが含まれたものを乾燥機にかけると縮みます。自然乾燥させれば問題ありませんが、ニットもかさばるので持って来なくてもいいと思います。 - 生理用品
私は、1回分だけ日本から持ってきました。カナダのドラッグストアでもたくさんの種類の生理用品が売られています。私は特にこだわりがなかったので、1回分だけ日本のを使って、それ以降は最寄りのドラッグストアで買っていました（別記事でも書いていますが、後々、吸水ショーツと月経カップに切り替えたので買うことも無くなりましたが）。
滞在する期間や時期などにもよりますし、個人個人の生活スタイルにもよって必要・不要なものは異なると思いますが、個人的な見解をご紹介させていただきました。
